生活習慣

40代不眠の原因は脳にある?夜中にイライラしない為の9つの方法 

40代になって不眠に悩んでませんか? なかなか寝付けない 考え事が頭の中をめぐって止まらない 夜に目が冴えている 疲れているのに眠れない 夜中に何度も起きる 一度起きると眠れなくなる 朝寝起きが悪い こんな悩みはありませんか? 睡眠は人が生活を送る上で一番大切なことの1つです。 不眠に悩まされると生活上いろいろなことが辛くなります。 睡眠不足がこのままずっと続くんじゃないか? って不安にもなってきますよね。
季節イベント

10月上旬の紅葉を長野でロープウェイに乗る!2019おすすめ6選!

紅葉と言えば長野県と言えるくらい有名な紅葉スポットが数多くあります。 10月上旬頃から紅葉が見れ、例年は11月上旬くらいまでがピークになります。 登山をする人も多いようですが、結構歩く距離が長くなり登山はちょっと…という人におすすめなのがロープウェイです。 多少は紅葉の景色を見て歩きますが登山に比べたら、ロープウェイはだいぶ楽ですね。 そこで10月上旬から長野県で紅葉の景色がロープウェイで見れるおすすめスポット6選をご紹介します。
季節イベント

10月上旬の紅葉を関東でロープウェイに乗る!2019おすすめ7選

10月上旬になれば関東の多くの観光地で紅葉が見られるようになりますね。 紅葉や登山好きには、これから何処の山に行こうかと、秋は楽しみが沢山です。 ですが私は紅葉は好きだけど、登山はちょっとキツい…と思うのです。 もしあなたも同じでしたらロープウェイに乗って紅葉を見るのが、おススメです。
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9月下旬の紅葉登山は関東ならどこがおススメ?2019紅葉見頃4選!

9月下旬になれば早く所では紅葉が関東でも見られるようになりますね。 紅葉や登山好きには、これから何処の山に行こうかと、秋は楽しみが沢山ですよね。 私も紅葉した山々を見ると、やっぱり日本ていいな〜とつくづく思います。 そこで9月下旬から紅葉が見れて登山もおススメな場所4選をご紹介します。
季節イベント

紅葉の見頃はいつ?関東の穴場2019東京にある渓谷3選をご紹介!

紅葉の見頃と関東にある穴場2019版です。 東京内にある渓谷3選で、どこも素晴らしい場所なのですが個人的な感想も含め、ランキング形式でご紹介します!
スポーツ

全米オープンテニス賞金とポイント一覧と男女比較2019をご紹介!

全米オープンテニス2019の優勝賞金額 シングルスの優勝賞金は約4億1千万円ですので、他のグランドスラムに比べかなり高いですね。ポイント一覧も比較してご紹介しています。
スポーツ

全米オープンテニスの賞金額男子2019年はいくら?女子の優勝賞金と同じ?

全米オープンテニスの男子の優勝金額気になりますよね。 一体いくら貰っているのか他の大会優勝金額や日本の錦織選手や大坂なおみ選手がどれくらい稼いでいるのか調べてみました。 まずは、全米オープンテニスの男子女子シングルスの賞金金額一覧です。
スポーツ

全米オープンテニス錦織圭は3回戦敗退!負けた原因は右肘のケガ?

全米オープンテニス2019の錦織圭選手は3回戦敗退となりました。 残念ではありますが、敗退の原因と次に行われる試合についてご紹介します。
スポーツ

全米オープンテニスNHKの放送予定はある?錦織圭の試合をテレビで見る方法は?

2019年も全米オープンテニスが開催されました。 今年も錦織圭選手やの活躍が期待されます! 錦織圭選手は昨年ベスト4 今年はどうなるか、楽しみですね! 全米オープンをテレビで応援していきましょう! 全米オー...
生活習慣

モチベーションが上がらない時は?原因と継続できる3つの対処法

何かを続けるためにはモチベーションが必要だ! という考えがあるようですが、どうしてもモチベーションを上げられない、という人も多いです。 そこでモチベーションがそんなに上がらない時でも、継続できる方法をご紹介します。
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